Home / ΣΟΦΑ

ΣΟΦΑ

Πέντε συνταγές για το κουρκούτι του μπακαλιάρου

Πέντε συνταγές για κουρκούτι μπακαλιάρου     1. Κουρκούτι μπίρας Υλικά 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι 1 φλιτζάνι του τσαγιού μπίρα 1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα   Εκτέλεση Διαλύετε μέσα στην μπίρα το αλεύρι μαζί με τη σόδα. Ανακατεύετε με ένα πιρούνι έως ότου γίνει ένα λείο και πηχτό μείγμα …

Read More »

12 Ξεκάθαρα Σημάδια Ότι Σε Γουστάρει Σαν Τρελή! Εάν Κάνει Το 8, Την Έχει Πατήσει Άσχημα Μαζί Σου…

Όταν έχουμε να κάνουμε με την τέχνη του φλέρτ και την αποκωδικοποίησή του, πρέπει να δώσετε σημασία στα μη λεκτικά σημάδια που αποκαλύπτουν τις πραγματικές προθέσεις τους. Σας αποκαλύπτουμε μερικά σημάδια της γλώσσας του σώματος, όταν μια γυναίκα φλερτάρει μαζί σας. 1. Όταν σας κοιτάζει, οι κόρες της διαστέλλονται Η …

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα: Γυναίκες θύματα κακοποιήσης στέλνουν το δικό τους μήνυμα

Σήμερα, 8 Μαρτίου, η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, αποκτά ένα ξεχωριστό νόημα στην Ελλάδα, το μήνυμα ότι ήρθε η ώρα να «μιλήσουν», να «σπάσουν τη σιωπή» Πριν από περίπου δύο μήνες μία γυναίκα, η χρυσή Ολυμπιονίκης της Ιστιοπλοΐας, Σοφία Μπεκατώρου, αποφάσισε να προχωρήσει σε μία γενναία αποκάλυψη για την σεξουαλική …

Read More »

Συναισθηματική υπερφαγία: Συμβουλές για να σταματήσετε να τρώτε… από βαρεμάρα

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου ν’ ανοίγεις το ψυγείο δίχως λόγο; Και ξαφνικά από φίλος, γίνεται ο χειρότερος εχθρός. Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου …

Read More »

3 Λόγοι που δεν θα Απαντήσει στα Μηνύματα σου μια Γυναίκα Μετά την Γνωριμία σας

Γιατί Μια Γυναίκα Δεν Σου Απαντά   Δεν υπάρχει πιο όμορφο πράγμα από το να προσεγγίζεις αποφασιστικά την γυναίκα που σου αρέσει. Ειδικά όταν φτάνετε στην πολυπόθητη ανταλλαγή στοιχείων, νιώθεις ότι έχεις νικήσει και ότι είχες δίκιο που την προσέγγισες και της έδειξες ξεκάθαρα τις προθέσεις σου. Τι γίνεται όμως …

Read More »

Άγιος Παΐσιος: Οι γονείς πρέπει να βοηθούν τα παιδιά από μικρά να πλησιάσουν τον Χριστό

Άγιος Παΐσιος: Με τις προσευχές των μικρών παιδιών μπορούν να γίνουν θαύματα. Ό,τι ζητούν από τον Θεό τους το δίνει, γιατί έχουν αθωότητα και ο Θεός ακούει την καθαρή προσευχή τους. Θυμάμαι, μια φορά που οι γονείς μας είχαν πάει στο χωράφι, με είχαν αφήσει στο σπίτι με τα δύο …

Read More »

Θέλει να σας χωρίσει: Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε τρεις μήνες νωρίτερα

Κάτι αλλάζει σε όποιον θέλει να χωρίσει και, αν η συμπεριφορά ή οι πράξεις δεν μαρτυρούν τις προθέσεις, το κάνει η γλώσσα. Σε αυτό κατέληξε πρόσφατη μελέτη που επεσήμανε τις αλλαγές στον λεκτικό κώδικα όσων επιθυμούν να αποχωρίσουν από μια σχέση, αλλαγές που εκκινούν μήνες πριν από τη ρήξη.   …

Read More »

Πώς πρέπει να διαχειριστούν οι γονείς ένα παιδί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας

Στο Zarpa Radio 89.6 και στην Ανδρονίκη Κοκοτσάκη μίλησε η λογοθεραπεύτρια, ψυχολόγος και μεταπτυχιακή φοιτήτρια στην ειδική αγωγή και εκπαίδευση, Ιλιάνα Στρατινάκη για την ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας)   Η κυρία Στρατινάκη διευκρίνισε ότι πρόκειται για μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που ξεκινά από την ηλικία των 2,5 χρονών και …

Read More »

Σημάδια που προδίδουν έναν ανασφαλή άνθρωπο

Όλοι έχουμε ανασφάλειες είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι. Σίγουρα, πολλοί από εμάς έχουμε γνωρίσει κάποιο άτομο που μας έκανε να αισθανόμαστε κατώτεροι και που στο πρόσωπό του βλέπαμε αυτό που θα θέλαμε να ήμασταν. Το παράδοξο, όμως, είναι ότι, ακόμα και αυτά τα άτομα, που τα βάζουμε στο βάθρο, έχουν …

Read More »

Φρεσκοψημένο ψωμί με ελαιόλαδο: Ότι πιο υγιεινό και γευστικό μπορείτε να γευθείτε όταν πεινάσετε

Κατά το παρελθόν ήταν πρωινό, κολατσιό ακόμα και γεύμα των φτωχών αγροτών που δεν είχαν πολλές επιλογές για να χορτάσουν την πείνα τους.   Λίγο ψωμί, ζυμωμένο και ψημένο από τη νοικοκυρά του σπιτιού στον ξυλόφουρνο, και πάνω απ’ αυτό ελαιόλαδο, που από τα περισσότερα σπίτια της κρητικής υπαίθρου δεν …

Read More »